31 августа '16. насмешливый тон внутреннего голоса, который строжит и плющит

Борьба с неуверенностью

Бывают дни, когда сложно мыслить позитивно. Реальность убеждает, что всё хорошо, но внутренний цензор не дает покоя. Разум берет скальпель и самым садистским образом начинает шрамировать себя. И неважно насколько человек красив, успешен или строен, дело в самоистязании, что вырастает в привычку. Фух, кажется взяла себя в руки, чувства успокоились, можно говорить про контроль.

Как вспышка радости сменяется приступом паники? Как хорошо знаком это насмешливый тон внутреннего голоса, который строжит и плющит. Вот почему меня не цепляет посторонний комментатор, самый злобный тролль я сама. Надзиратель в виде разума отделяется от эмоций и чувств, затевая борьбу вместо поддержки. Сравнивает, критикует, старается быть строже, может не успокоиться пока не вскроет вину — плохая девочка, стань получше!

Оказывается, выразить ласку снаружи порой проще, чем проявить ее вовнутрь. Тогда из-под кровати лезут самые страшные демоны. Это как такое бредовое воспоминание, где я просыпаюсь в новогоднюю ночь в пустой квартире, мне лет шесть, а вокруг тихо и никого. И в этой темноте я сама себя ругаю, не признаюсь в том, что волнуюсь, запрещаю даже думать о том, что мне страшно. Гораздо проще сделать вид, что все хорошо. Эй, детка, иди-ка сюда, дай я тебя обниму. Стараешься быть сильной, не запрещаешь печалиться, боишься сказать, как порой устаешь? Ты знаешь, всякое в жизни бывает, выдохни, теперь снова вдохни.

Кто наши реальные родители не имеет большего значения, однажды внутреннюю семью придется вырастить самому. Не бесноватую пару, что раздирает существо в разные стороны, а равных партнеров — разум и душу. Сложно признаться самой себе в том, что любишь это существо. Напоминающий маму и папу, новый человек. Разжимая тиски недоверия, внутренний ребенок перестает кричать и с любопытством выглядывает наружу.

Невероятно важно почаще задаваться вопросом — что я чувствую? И находить причину своих переживаний, опасений и эмоций. Разум в образе отца как бы управляет кораблем марки «тело», а интуиция, она же самооценка, его жена, верный штурман и пилот. Они за общее дело, готовы стать еще одной частицей социума. Союз двух внутренних атлантов не бросит штурвал и не скиснет в опасности. Тогда любые негативные или неприятные эмоции начинают восприниматься как задача, а не проблема. Это дает личности питание и рост.

Код доступа к папке «доверие» скрыт в командной работе женского и мужского начал. Соединяясь в одно целое, они приобретают ясные очертания конкретного человека, который пришел в этот мир, подчиняясь законам любви. Так эго готовится к сближению с кем-то отличным, но до боли похожим на самого себя.

Поделиться
18+